Einkaufsliste für Orientalische Hackbällchen in Tomatensoße

Zutaten für 4 Portionen

  • Für die Hackbällchen

    • 1 Zwiebel
    • 2 Knoblauchzehen
    • 5 EL Rapsöl
    • 80 g Datteln
    • 4 Stiele Petersilie
    • 500 g Lammhackfleisch
    • 1 Ei
    • 4 EL Semmelbrösel
    • 1 TL edelsüßes Paprikapulver
    • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
    • 0.5 TL gemahlene Koriandersaat
    • 1 Prise ZImtpulver
    • Salz und Pfeffer
    • 800 g gehackte Tomaten (Dose)
  • Für den Joghurt

    • 5 Stiele Minze
    • 1 Knoblauchzehe
    • 1 Bio-Zitrone
    • 500 g griechischer Joghurt
    • 1 Prise Zucker
    • 1 TL Schwarzkümmel
  • Außerdem

    • 250 g Basmatireis
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