Zutaten für 1 Brot

• • 100 g Sonnenblumenkerne
  • 100 g Kürbiskerne
  • 100 g geschälte Mandeln
  • 150 g Haferflocken
  • 1 EL Leinsamen
  • 2 EL Flohsamenschalen
  • 1 EL gemahlene Hanfsamen
  • 100 g Haselnüsse
  • 1 EL Meersalz
  • 1 TL gemahlener Kümmel
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • 3 EL Cashewmus
  • 400 ml lauwarmes Wasser