Grüner Smoothie - Vitamine zum Schlürfen

10 Minuten

Zutaten für 2 Personen

    • 1  Orange
    • 80 g Baby-Blattspinat
    • 1  grüner Apfel
    • 20 g geschälte ungesalzene Pistazien
    •  ½ Banane
    • 1 EL Agavendicksaft
    • 300 ml eiskaltes Wasser
    •  
Nährwerte: Pro Portion ca.: 190 kcal | 6 g E | 28 g KH
So wird's gemacht:
  • 1

    Orange schälen und alle weißen Fasern entfernen. Fruchtfleisch grob würfeln. Spinat waschen und abtropfen lassen. Banane schälen und in Stücke schneiden. Apfel entkernen und würfeln.

  • Ein grüner Smoothie wird in einem Mixer püriert.
    2

    Obst und Gemüse mit Pistazien und Agavendicksaft in einem Mixer zerkleinern. Wasser zugeben und 40 Sekunden auf höchster Stufe fein pürieren. Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.

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