Einkaufsliste für Tomaten-Karotten-Cracker im Cookit

Zutaten für 15 Stück

    • 70 g Mandelkerne
    • 80 g Cashewkerne
    • 200 g Karotten
    • 100 g Kerne, gemischt (z.B. Kürbis- und Sonnenblumenkerne)
    • 70 g Leinsamen
    • 50 g Tomatenmark
    • 40 ml Wasser
    • 1 Prise Meersalz
    • 1 Prise schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
    • 3 TL Oregano, getrocknet
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