Rotbarschfilet mit Gemüsehaube im Cookit

Zutaten für 4 Portionen

  • Für das Gemüse

    • 150 g Karotten
    • 150 g Lauch
    • 150 g Knollensellerie
    • 1 TL Zitronenthymian, frisch
    • 1 TL Zitronensaft
    •  Meersalz
    •  schwarzer Pfeffer aus der Mühle
    • 1 Prise Zucker
    • 200 g rote Linsen
  • Für den Fisch

    • 4 Stück Rotbarschfilet, frisch, à ca. 160 g
    • 1 EL Zitronensaft
    •  Meersalz
    •  Zitronenpfeffer
    • 1 TL Zitronenthymian, frisch
    • 2  Frühlingszwiebeln
    • 4 TL Butter, weich
  • Außerdem

    •  frische Kräuter zum Garnieren
Cookit Zubehör: Zerkleinerungsaufsatz , Dampfgareinsatz , Dampfgaraufsatz
Besonderes Zubehör: Schüssel
Nährwerte: Pro Portion : 439 kcal | 42 g E | 15 g F | 32 g KH
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