Einkaufsliste für Vegan gefüllte Paprika mit Falafel

Zutaten für 4 Personen

  • Für die Paprika

    • 350 g Kichererbsen (aus der Dose)
    • 1 rote Zwiebel
    • 5 Knoblauchzehen
    • 50 g Petersilie
    • 50 g Koriander
    • 2 TL Kreuzkümmel
    • 2 TL Salz
    • 1 TL Kardamom
    • 0.5 TL Pfeffer
    • 1 TL Natron
    • 60 g Kichererbsenmehl
    • 250 ml Gemüsebrühe
    • 4 Paprika (rot)
  • Für die Soße

    • 20 g gemischte Kräuter
    • 1 Zitrone
    • 200 g veganer Quark
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