Einkaufsliste für Blumenkohl-Couscous mit zweierlei Kürbis im Cookit

Zutaten für 4 Portionen

    • 800 g Blumenkohl
    • 700 g Hokkaidokürbis
    • 2 TL Salz
    • 50 g Kürbiskerne
    • 4 Stängel Petersilie, frisch
    • 1 Zitrone
    • 1 EL Dattelsirup
    • 3 Prisen schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
    • 4 EL Kürbiskernöl
    • 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
    • 0.25 TL Cayennepfeffer
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