Nahrhafter, gesunder und abwechslungsreicher Salat
Cookit Zubehör: Universalmesser
Besonderes Zubehör: Salatschale
Nährwerte: Pro Portion: 276 kcal | 10 g E | 13 g F | 34 g KH
So wird's gemacht:
Nahrhafter, gesunder und abwechslungsreicher Salat
Das Universalmesser einsetzen. Die Petersilie und die Minze waschen, trockenschütteln und die Blättchen abzupfen. Die Petersilie in den Topf geben, dabei etwas zum Garnieren beiseitelegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Petersilie (Universalmesser | Stufe 18 | 15 Sek.) zerkleinern.
Die Chilischote entkernen, in Stücke schneiden und in den Topf geben. Die Minze mit einer geschälten Knoblauchzehe zugeben und (Universalmesser | Stufe 16 | 10 Sek.) zerkleinern. Alle Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben. Den Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer und den gemahlenen Kreuzkümmel zugeben und alles (Universalmesser | 10 Sek. | Stufe 10) vermengen.
Die gelbe Paprikaschoten waschen, entkernen und in ca. 1 cm große Stücke schneiden. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Die rote Zwiebel schälen und in dünne Streifen schneiden. Die Kirchererbsen aus der Dose abtropfen lassen.
Paprika, Kirschtomaten, Zwiebel und Kichererbsen in eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen. Den Salat vor dem Servieren mind. 30 Min. durchziehen lassen und mit der restlichen Petersilie garniert servieren.