Ich habe da so ein Ritual. Unter der Woche. Nach dem Aufwachen. Der Mann bringt mir Kaffee ans Bett, ich schalte das Frühstücksfernsehen an. Natürlich nicht im Bett. Sondern auf dem Sofa - nach dem Kaffee. Was ich da erst vor kurzem gelernt habe? Heidelbeeren sind absolutes Superfood. Sie machen schöner als jede 100-Euro-Anti-Aging-Crème. Eine Handvoll am Tag. Und die kleinen Fältchen um die Augen sind Geschichte. Gleiches gilt für Joghurt. Absolutes Superfood. Und natürlich für Aroniabeeren. Alle drei Wunderzutaten in einem Rezept vereint ergibt diesen unglaublich leckeren Heidelbeer-Smoothie. Aber nochmal zurück zu den Aroniabeeren - zu Deutsch Apfelbeeren. Wenn du die nicht bekommst, kannst du sie auch durch getrocknete Cranberries ersetzen. Ich mache dann mal das Frühstücksfernsehen an. Heute ist nämlich alles ein bisschen anders. Die Milch war aus. Der Mann nicht da. Kein Kaffee im Bett. Dafür habe ich mir aber gerade diesen Heidelbeer-Smoothie gemixt.
Das Rezept für deinen Heidelbeer-Smoothie
2Heidelbeeren waschen und mit Orangensaftmischung, Kokosblütenzucker und Joghurt in einen Standmixer geben und fein pürieren.
